通勤中でもオーディブルなら無料でサクっと聴ける!中田敦彦のYouTube大学で紹介された10選!

「仕事に行くの憂鬱だなぁ~」

「なんかむなしいな~」

そんな気持ちで通勤時間を過ごしていませんか?

「生活のため」と好きでもない仕事を続けるは苦しくてつらいものです。

しかしその気になれば現状は変えられます!

好きなことで生活はできる!

好きなことで生きていくためには勉強が必要!そして今からでもできることが通勤中の読書です。

読書というと学校の授業を思い出してうんざりするかもしれませんが、基本的には興味のない本は読む必要はありまん。

「現在の仕事に不満や不安を持っている人」

「何をしていいかわからないけど不安」

そんな現状を変えたい!そして変えるきかっけになる本を紹介します。

大人気YouTubeチャンネルの「中田敦彦のYouTube大学 」で紹介された本の中から

「通勤時間に読むべき本」を10冊厳選しました。

読書が苦手な人でも大丈夫!Amazonオーディブルは本を聴くことができます。

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通勤中でもオーディブルなら無料でサクっと聴ける!中田敦彦のYouTube大学で紹介された10選!

それでは中田敦彦のYouTube大学で紹介された本の中で「通勤時間に読むべき本」10冊を紹介します。

  1. 2025年を制覇する破壊的企業 (SB新書) 
  2. 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH 001)
  3. ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ 
  4. 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
  5. 科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】
  6. 今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
  7. 人は話し方が9割
  8. ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
  9. 夢をかなえるゾウ 
  10. FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド

通勤中は格好の勉強タイム!隙間時間を有効に使い現在の不満や不安を解消しましょう!

2025年を制覇する破壊的企業 (SB新書) 

2020年11月発売、山本康正のベストセラー本。

Google、Amazon、Facebook、apple、マイクロソフト、ネットフリックス、テスラ、クラウドストライク、ロビンフッド、インポッシブル・フーズ、ショッピファイという、2025年の世界に大きな影響力を持つ世界最先端11社を分析することで、5年後を読み解く未来予測書です。

この本でわかること
  • 5年後を決める11社がわかる
  • 世界最先端11社の思惑がわかる
  • 11社が作るメガトレンドがわかる
  • 5年後に破壊される企業がわかる
  • 5年後、あなたの仕事はこう変わるがわかる

これから自分のキャリアを考える上で抑えておきたい1冊。未来に起こるイノベーションを知ることで今自分が何をすべきか明確になります。

未来を知り、自分の未来を設計しよう。あなたの未来を変えるのはあなただけ。

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最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH 001)

2018年7月発売、 15万部を突破した話題のベストセラー本です。

鬱病、肥満、散漫な集中力、慢性疲労、モチベーションの低下、不眠、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も根っこまでみれば実は同じもで、すべては一本の線でつながっている。

自分の生活を見直し、最高の体調をキープするために必要なことがわかる本。

この本でわかること
  • 進化論をベースに「文明病」が理解できる
  • 科学的根拠をもとに体調不良の改善方法がわかる
  • 人間関係やストレスなどのから受ける体の影響と対策がわかる
  • 実践的な体調管理法がわかる

進化論をベースにあぶりだされる文明病は大きく分けると「炎症」と「不安」。

それぞれの原因と対策を実践ガイドをもとに、慢性的な体調不良から抜けだずヒントが学べます。

根本的な体調を改善すれば日々のやる気もアップします。やる気が出ないのは「体調不調」が原因かもしれません。慢性的に体調不良の人、体調に不安がある人は必読です。

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ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ 

2015年6月発売、佐々木 典士 の本。

自分の持ち物を最小限にする生き方。

「モノをたくさん所有する時代からモノを持たない時代へ」をコンセプトに書かれています。

終わりのないモノへの追求、欲求から距離をとり、もう一度「幸せ」について考え始めるられる本です。

この本でわかること
  • ミニマリストついてわかる
  • モノが増えた理由がわかる
  • モノを捨てれない人がモノを捨てる方法がわかる
  • モノを捨てて変わる未来がわかる
  • 「幸せ」について考え始めるられる

「本当に必要なものは何か?」「モノを買うことで欲求を満たしてはいないだろうか?」

その答えがこの本はあります。モノを最小限にすることで本質的なモノの価値を見直せます。

「片づけられない」「掃除できない」そんな人におすすめな本です。

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世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

2020年5月発売、20万部突破した自分探しを終わらせる自己理解の教科書。

就活、転職、起業、仕事の悩みが消える。「自分探し」から「自分理解」へ。

自分だけのやりたいことをみつける方法を体系化。徹底的な図解でわかりやすく解説されている自分探し解決本。

この本でわかること
  • 「やりたいことがわからない」の間違いがわかる
  • 「やりたいことがわからない」の原因がわかる
  • 自己理解メゾットがわかる
  • 好きな事、得意な事での生き方がわかる
  • 人生を劇的に変える自己理解の魔法がわかる

「自分理解」が図解や質問形式になっているのでわかりやすく「自己理解」を通して自分を見つめ直し、その上で「本当にやりたいこと」を見つけられる本。

「やりたいことがわからない」「何をしたいかわからない」そんな人にうってつけの本です。

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科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】

2019年12月発売、鈴木 祐 の10万部突破! 話題沸騰のベストセラー本。

転職・副業など現代は選択肢が多い時代。様々な情報がありすぎて「自分にぴったりの仕事がわからない。」そんな人は多いのではないだろうか。
この本は、科学的根拠に基づき「キャリア選択」という正解のない悩みに答えを出す方法を具体的に解説している本です。

この本でわかること
  • 仕事選びにおける間違いがわかる
  • 仕事の幸福度とは?がわかる
  • 最悪な職場を見抜く方法がわかる
  • 仕事の満足度を高める方法がわかる

この本では「適職」とは「あなたの幸福度が最大化される仕事」という意味で定義されています。

能力や適性で仕事を選ぶのではなく、「仕事の幸福度で選ぶこと」。

後悔しない仕事の選び方を科学的根拠に基づき説明されいるので、転職したい人や現在の職業、働き方について考えたい人におすすめの本です。

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関連記事:社会人1年目はつらい!不安や悩みを解決するおすすめ本10選!

今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト

2020年4月発売、累計50万部突破!

HSP(とても敏感な人)専門カウンセラー武田友紀さんによる“繊細さんだから”感じられる「幸せの53のコツ」がわかる本。

著者自身もHSPだからこそ繊細さんに寄り添える内容でわかりやすく解説されています。

この本でわかること
  • 繊細とは幸せの素だとわかる
  • 繊細とはどういうことなのかがわかる
  • 繊細さんがもつ6つの幸せがわかる
  • 繊細さんの在り方がわかる
  • 繊細な自分を受け入れる方法がわかる

繊細なことは「幸せを感じるための素敵な才能」。

繊細なことは克服するのでなく「ともに生きるもの」として受け入れる方法が書いてあり、「繊細で苦しんでいる人」や「繊細で損をしているなぁ」と思う人は必読です。

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人は話し方が9割

2019年9月発売、2021年で1番売れてる永松 茂久さんの会話の本!!

2021年上半期ビジネス書ランキング1位(日販、トーハン)・2020年年間ランキング1位(日販・ビジネス書/TSUTAYA・書籍総合)・「読者が選ぶビジネス書グランプリ2021」特別賞受賞

全国で老若男女に読まれている本です。

この本でわかること
  • 普通に話せるコツがわかる
  • 「また会いたい」と思われる話し方がわかる
  • 人に嫌われない話し方がわかる
  • 人を動かす話し方がわかる
  • 話し方がうまくなる究極のスキルがわかる

「苦手な相手とは無理に話す必要はない」。

基本的に「自分の話しやすい人と話そう」という、話すテクニックに視点をおいたものでなく、日常会話を豊かにするためのポイント、人間関係を円満に言い回しなど、良い関係を気づける話し方を学べる本です。

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ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング

2013年12月発売、累計30万部突破赤羽 雄二 さんのロングセラー本。

トップアスリートや戦略コンサルタントも実践する「頭がよくなる」「心も鍛えられる」トレーニング方法を詳細に解説、著者の考える思考の質とスピードの到達点、「ゼロ秒思考」への道を紹介する本です。

この本でわかること
  • 考えるためのヒントがわかる
  • 「ゼロ秒思考」とはがわかる
  • ゼロ秒思考をつくるメモの書き方がわかる
  • ゼロ秒思考のメモの
  • 5年後、あなたの仕事はこう変わる

思考整理を行えるトレーニング方法はシンプルなので実践、習慣化しやすいです。

トレーニングを実践することにより「深く考える力がみにつく」ので、自分に自身がない人、気持ちを表現するのが苦手な人、思考量や行動量が欲しい人におすすめ。

思考する力、考える力はトレーニングで身に付きます。

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夢をかなえるゾウ1 

2021年4月発売、シリーズ400万部超えの第1弾を再単行本化!著者は水野敬也さん。

初版は飛鳥新社より2007年8月に発売され、2012年に第2弾「夢をかなえるゾウ2 ガネーシャと貧乏神」、2014年に第3弾「夢をかなえるゾウ3 ブラックガネーシャの教え」を発売。

2020年7月には第4弾となる「夢をかなえるゾウ4 ガネーシャと死神から」が発売され、計4シリーズの大人気自己啓発本です。

この本でわかること
  • 5年後を決める11社
  • 世界最先端11社の思惑
  • 11社が作るメガトレンド
  • 5年後に破壊される企業
  • 5年後、あなたの仕事はこう変わる

自己啓発本だけと小説なので読みやすいく自己啓発本が苦手な人でも読みやすいと思います。

ガネーシャが優しくも厳しく成功の秘訣を教えてくれ、「流されて生きてきた」という人にはかなり響く内容でしょう。

Amazonオーディブルで岩崎了さんの語りで聴くのがおすすめです。

気になった人はサンプルがありますので聴いてみてください。

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FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド

2020年3月発売、クリスティー・シェン (著),ブライス・リャン (著), 岩本 正明 (翻訳)

TBS系「情報7days ニュースキャスター」、フジテレビ系「Mr.サンデー」で紹介され売上大爆発!9.5万部突破のベストセラー本です!

30代で経済的自立を達成するための全技術が学べ、「働かない人生」を実現したい人におすすめの本です。

この本でわかること
  • 「FIREとは何か」がわかる
  • 資産運用(インデックス投資)の有効性がわかる
  • 正しい貯蓄法がわかる
  • 経済的に自立する方法がわかる
  • FIREするために必要な具体的な金額がわかる

近年、聞かれるようになった「FIRE」。そのFIREムーブメントの第一人者が早期リタイアについての全技術を全網羅した一冊。

若いうちからこの本の内容を実践出来れば同年代に差をつけられることは確実、若くして経済的自由を手に入れられる可能性が高まります。

「30歳までに経済的自由を手にいれたい」そんな人におすすめ!

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まとめ

今回は中田さんのyoutube大学で紹介された本の中から「通勤時間に読むべき本」を厳選!紹介してきました!
中田さんのYouTubeで紹介される本は良本ばかり!きっとあなたの悩みを解決してくれます。

  1. 2025年を制覇する破壊的企業 (SB新書) 
  2. 最高の体調 ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 (ACTIVE HEALTH 001)
  3. ぼくたちに、もうモノは必要ない。 – 断捨離からミニマリストへ 
  4. 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
  5. 科学的な適職【ビジネス書グランプリ2021 自己啓発部門 受賞! 】
  6. 今日も明日も「いいこと」がみつかる 「繊細さん」の幸せリスト
  7. 人は話し方が9割
  8. ゼロ秒思考 頭がよくなる世界一シンプルなトレーニング
  9. 夢をかなえるゾウ 
  10. FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド

今回紹介した本は全てAmazonオーディブルで聴けるので読書が苦手な人でも読書ができます。

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しかも期間中に解約しても無料体験でもらった本はずーっと聴けます。

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